Tunnista alkoholin riskikäyttö
Alkoholin käytön riskirajat voivat olla häilyviä, ja usein on vaikea tunnistaa, milloin juominen muuttuu haitalliseksi. Avominne klinikat tarjoavat asiantuntijatukea alkoholinkäytön arviointiin. Riskikäyttö tarkoittaa alkoholin kulutusta, joka ylittää suositellut rajat, mutta ei vielä aiheuta merkittäviä terveyshaittoja tai riippuvuutta. Tällainen käyttö voi kuitenkin olla signaali tulevista ongelmista.
Riskikäyttöön viittaavia merkkejä ovat esimerkiksi juomisen lisääntyminen, alkoholin ajatteleminen usein ja juomisen jatkaminen, vaikka se aiheuttaisi ongelmia ihmissuhteissa tai työssä. Myös tilanteet, joissa alkoholia käytetään selviytymiskeinona stressistä tai ahdistuksesta, ovat varoitusmerkkejä. On hyvä oppia tunnistamaan näitä merkkejä ja alkaa pohtimaan muutoksen tekemistä ennen kuin on liian myöhäistä. Alkoholismissa ja päihderiippuvuudessa ihminen menettää kontrollikyvyn aikaan, paikkaan ja määrään ensin vain osittain, mutta sairauden edetessä kokonaan.
Alkoholiriippuvuuden kehittyminen
Alkoholiriippuvuus ei synny yhdessä yössä, vaan se kehittyy asteittain. Usein alkoholiriippuvuuden ensimmäinen merkki on sietokyvyn kasvu, jolloin saman vaikutuksen saavuttamiseksi tarvitaan yhä enemmän alkoholia. Tämä voi johtaa siihen, että juominen muuttuu säännöllisemmäksi ja määrät kasvavat. Avominne klinikoiden ammattilaiset ovat kokeneita tunnistamaan nämä muutokset ja tarjoamaan apua.
Toinen merkki alkoholiriippuvuuden kehittymisestä on vieroitusoireiden ilmeneminen, kuten vapina, hikoilu, levottomuus ja unettomuus, kun alkoholia ei ole saatavilla. Myös juomisen jatkaminen huolimatta sen aiheuttamista terveysongelmista tai halusta lopettaa, viittaa riippuvuuden syvenemiseen. Avominne klinikat tarjoavat hoitoa alkoholiriippuvuuden eri vaiheissa.
Elämänhallinnan menettäminen
Kun alkoholinkäyttö muuttuu riippuvuudeksi, elämänhallinnan menettäminen on yksi selkeimmistä merkeistä. Tämä voi ilmetä kyvyttömyytenä rajoittaa juomista, toistuvina epäonnistumisina lopettamisyrityksissä tai alkoholin käytön jatkumisena, vaikka se vaikuttaisi negatiivisesti työhön, opiskeluun tai perhe-elämään. Avominne klinikoiden asiantuntijat voivat auttaa yksilöitä ymmärtämään näitä käyttäytymismalleja ja tarjoamaan strategioita niiden muuttamiseen.
Elämänhallinnan menettäminen voi myös näkyä sosiaalisten suhteiden rajoittumisena ja harrastusten sekä muiden kiinnostuksen kohteiden vähenemisenä. Alkoholi alkaa viedä yhä enemmän tilaa elämässä, ja muut asiat jäävät taka-alalle. Tarvitaan jo kokonaisvaltaista tukea ja hoitoa, joka auttaa asiakkaita löytämään tasapainon ja palauttamaan elämänhallinnan.
Apua ja tukea alkoholiriippuvuuteen
Alkoholiriippuvuus on sairaus, joka vaatii ammattitaitoista hoitoa. Avominne klinikat tarjoavat erilaisia hoitovaihtoehtoja. Hoidon tavoitteena on auttaa asiakkaita saavuttamaan raittius eli pähteetön elämä ja oppimaan uusia tapoja käsitellä elämän haasteita ilman alkoholia.
On tärkeää muistaa, että apua on saatavilla ja toipuminen on mahdollista. Avominne klinikoiden asiantuntijat ovat sitoutuneita ohjaamaan asiakkaita matkalle kohti terveempää ja tasapainoisempaa elämää. Jos tunnistat itsessäsi tai läheisessäsi alkoholinkäytön riskitekijöitä tai riippuvuuden merkkejä, ota yhteyttä Avominne klinikoihin saadaksesi apua ja neuvoja.
Hoitoa alkoholismiin, päihderiippuvuuteen ja rahapeliriippuvuuteen…
Helsingin, Riihimäen, Lahden, Tampereen, Oulun ja Espanjan Costa del Solin Avominne klinikoilla on erilaisia tapoja käydä avohoitoa. Helsingin ja Tampereen Avominnen ilta-avohoidot mahdollistavat päivätyössä käynnin. Lahdessa on avohoitoa päivisin ma-pe, Oulussa pyritään räätälöimään avohoito töiden mukaan. Riihimäen Avominnessä voi käydä taas Minnesota-mallisen 28 vrk:n hoito-ohjelman majoittuen tiloissamme. Etäohjaukset toimivat taas silloin, kun alkoholismi, päihderiippuvuus tai rahapeliriippuvuus ei ole edennyt liian pitkälle tai fyysinen hoidossa käyminen ei onnistu vaikkapa välimatkojen ja/ tai aikataulujen takia.