Peliriippuvuuden yleiset merkit
Peliriippuvuus on vakava ongelma, joka voi vaikuttaa moniin elämän osa-alueisiin. Yleisiä merkkejä peliriippuvuudesta ovat muun muassa jatkuva pelaamisen tarve, pelaamisen hallinnan menettäminen ja pelaamisen jatkaminen negatiivisista seurauksista huolimatta. Riippuvainen saattaa myös valehdella pelaamisestaan ja käyttää siihen enemmän aikaa ja rahaa kuin alun perin suunnitteli.
Toinen merkki peliriippuvuudesta on pelaamisen asettaminen muiden elämän osa-alueiden edelle. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi työtehtävien laiminlyöntiä, perhesuhteiden kärsimistä tai sosiaalisten suhteiden heikkenemistä. Pelaaminen voi myös aiheuttaa taloudellisia ongelmia, kuten velkaantumista ja lainanottoa pelaamisen rahoittamiseksi.
Miten peliriippuvuus vaikuttaa elämään?
Peliriippuvuus voi vaikuttaa elämään monin tavoin. Taloudelliset ongelmat ovat yleisiä, sillä riippuvainen saattaa käyttää suuria summia rahaa pelaamiseen. Tämä voi johtaa velkaantumiseen, lainanottoon ja jopa rikolliseen toimintaan, kuten kavallukseen tai petoksiin. Taloudelliset vaikeudet voivat puolestaan aiheuttaa stressiä ja ahdistusta.
Peliriippuvuus voi myös heikentää ihmissuhteita. Riippuvainen saattaa laiminlyödä perhettään ja ystäviään, mikä voi johtaa riitoihin ja eristäytymiseen. Lisäksi pelaaminen voi vaikuttaa työelämään, sillä riippuvainen saattaa myöhästyä töistä, olla tehoton tai jopa menettää työpaikkansa pelaamisen vuoksi.
Psykologiset ja fyysiset oireet
Psykologiset oireet peliriippuvuudessa voivat olla moninaisia. Riippuvainen saattaa kokea ahdistusta, masennusta ja syyllisyyttä pelaamisestaan. Pelaaminen voi myös aiheuttaa unettomuutta ja keskittymisvaikeuksia, mikä voi heikentää elämänlaatua entisestään. Lisäksi riippuvainen saattaa kokea voimakasta stressiä ja levottomuutta, erityisesti silloin, kun hän ei pääse pelaamaan.
Fyysiset oireet voivat ilmetä esimerkiksi päänsärkynä, vatsakipuina ja yleisenä väsymyksenä. Pitkäaikainen stressi ja unettomuus voivat heikentää immuunijärjestelmää ja altistaa sairauksille. Lisäksi pelaaminen voi johtaa fyysiseen passiivisuuteen, mikä voi aiheuttaa lihasjännitystä ja muita tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia.
Peliriippuvuuden syyt
Peliriippuvuuden taustalla voi olla monia syitä. Yksi keskeinen tekijä on dopamiinin rooli aivoissa, joka liittyy mielihyvän kokemiseen. Pelaaminen voi tuottaa voimakkaita mielihyvän tunteita, mikä voi johtaa riippuvuuden kehittymiseen. Lisäksi geneettiset ja neurobiologiset tekijät voivat altistaa peliriippuvuudelle.
Sosiaaliset ja ympäristötekijät, kuten pelien saatavuus ja hyväksyttävyys, voivat myös vaikuttaa peliriippuvuuden kehittymiseen. Persoonallisuustekijät, kuten impulsiivisuus ja emotionaalinen epätasapaino, voivat lisätä riskiä. Lisäksi kehitykselliset häiriöt, kuten ADHD, voivat altistaa peliriippuvuudelle.
Miten tukea peliriippuvaista?
Peliriippuvaisen tukeminen voi olla haastavaa, mutta se on erittäin tärkeää. Ensimmäinen askel on tunnistaa ongelma ja osoittaa ymmärrystä ja tukea. Riippuvaisen on tärkeää tietää, että hän ei ole yksin ja että apua on saatavilla. Keskustelu ja avoimuus ovat avainasemassa, jotta riippuvainen voi tuntea olonsa turvalliseksi ja tuetuksi.
On myös tärkeää asettaa rajoja ja kannustaa riippuvaista hakemaan apua. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi taloudellisen tuen rajoittamista tai pelaamisen estämistä. Lisäksi vertaistuki ja ryhmäterapia voivat olla hyödyllisiä, sillä ne tarjoavat mahdollisuuden jakaa kokemuksia ja saada tukea muilta samassa tilanteessa olevilta.
Ammattilaisen apu ja hoitovaihtoehdot
Ammattilaisen apu on usein välttämätöntä peliriippuvuudesta toipumisessa. Hoitovaihtoehtoja on monia, ja ne voivat sisältää esimerkiksi kognitiivista käyttäytymisterapiaa, ryhmäterapiaa ja vertaistukea. Ammattilainen voi auttaa riippuvaista ymmärtämään riippuvuuden taustalla olevia tekijöitä ja kehittämään strategioita pelaamisen hallitsemiseksi.
Me Avominne klinikoilla tarjoamme oppimisteoreettista hoitoa, joka keskittyy riippuvuuden ymmärtämiseen ja päivittäisten henkisten työkalujen opettamiseen. Hoitomme ei ole terapiaa, vaan ohjaamme ihmisiä terapoimaan itse itseään ja pitämään itsensä kunnossa. Tavoitteenamme on tehdä itsemme tarpeettomiksi ja parantaa potilaidemme elämänlaatua.
Lisätietoja peliriippuvuuden hoidoista löydät täältä.